Салат Жар-птица опятами и курицей

Салат Жар-птица опятами и курицей Состав рецепта (на 4 порц.):Для салата: Куриное филе - 300 гр Опята - 200 гр Картошка - 300 гр Морковь - 200 гр Лук репчатый - 1 шт. Майонез - 5 стол.л. Соевый соус - по вкусуДля украшения: Морковь - 1 шт. Гранат - 1 шт. Оливки - 3 шт. Огурцы - 1 шт. Твёрдый сыр - 50 гр Укроп - 1 шт.Всего в одной порции (460.3 гр): Калорийность: 368 ккал Белков: 26 гр Жиров: 14 гр гр Углеводов: 37 гр Соотношение белков/жиров/углеводов: 34 / 18 / 48 Соотношение углеводов(низкие/средние/высокие): 95 / 3 / 2 Описание приготовления: Ингредиенты. Заранее отваренное куриное филе мелко нарезаем и заправляем соевым соусом. Если вам не нравится соевый соус, можете просто слегка пропитать маринадом от опят. Отваренный картофель нарезаем кубиками. Сырую морковь натираем на терке с большими отверстиями. Маринованные опята промываем водой. Если опята мелкие, можно не нарезать. Если попадаются опята с длинными