00:00 -Вступительное слово.
00:56 - Что нас травмирует? Выгорание или что-то еще?
04:06 -Эмоциональное выгорание. Симптомы профессионального выгорания.
06:25 - Факторы, провоцирующие эмоциональное выгорание.
11:07 - Стадии эмоционального выгорания.
14:51 - Усталость от сострадания.
17:18 - Викарная травма.
18:09 - Что можно сделать?
19:30 - Оценка и изменения окружающей среды дома и на работе.
25:47 - Снижение стресса посредствам фильтрации получаемой информации.
29:32 - Смена места и вида деятельности.
31:07 - Удовлетворение физических потребностей.
33:11 - Общение внешнее и внутреннее.
37:07 - Психологические методы и ресурсы.
45:24 - Отношение к себе.
47:14 - Отношение к работе.
51:20 - Отношение к близким.
53:43 - Еще немного.
3 views
817
233
1 month ago 00:01:00 1
Эта музыка (777hz) омывает спокойствием #music #relax
1 month ago 00:01:01 1
Музыка (1111hz) Омывает Любовью #music #relax
1 month ago 00:49:58 1
✅Наша жизнь-не стол заказов! Надежда / депрессия Татьяна Черниговская интервью
1 month ago 00:50:37 1
Вадим Лёвкин - Эмоциональный интеллект
1 month ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
1 month ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
1 month ago 00:53:26 2
Выгорание на работе и послеродовая депрессия: причины, симптомы и как избежать // Анна Корендюхина
1 month ago 00:56:09 1
Воображение важнее знаний? Черниговская Татьяна о мозге
1 month ago 00:37:36 1
Как стресс СОКРАЩАЕТ нашу ЖИЗНЬ? Документальный фильм об УЖАСАЮЩИХ последствиях стресса
1 month ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
1 month ago 01:32:07 1
ОТКУДА БЕРЕТСЯ МЫСЛЬ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛЕКЦИЯ
1 month ago 00:11:10 2
SOCIAL SOULS I Короткометражный фильм
1 month ago 00:39:24 1
ОШИБКА - ВЕРНЫЙ ПУТЬ Татьяна Черниговская Искусство / барокко
1 month ago 02:39:38 1
Как справиться с утратой и болью: смерть, горе и помощь другим в условиях кризиса. Лариса Пыжьянова
1 month ago 00:45:32 1
Выход из эмоционального выгорания и усталости. Техники по возврату себе энергии и сил. #психология
1 month ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
1 month ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
1 month ago 01:12:12 1
Сооснователь Hoff про уход IKEA из России | Бизнес на маркетплейсах | Кучмент и Рыбаков
1 month ago 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
1 month ago 00:27:16 1
КАК НЕ ДОВЕСТИ СЕБЯ ДО ДЕПРЕССИИ? Что делать, если выгорел на работе? Как помочь себе?
1 month ago 00:31:52 1
Женская Практика, медитация “Очищение и Оздоровление Матки“ от Виктории Рай
1 month ago 00:13:47 2
Я устала быть сильной! Сказка про уставшую женщину
1 month ago 00:10:33 1
МИНИМАЛИЗМ В РАБОТЕ И БИЗНЕСЕ | Как внедрить минимализм в свою повседневную жизнь
1 month ago 01:07:03 1
Полина Кривых. Формула счастья, борьба с выгоранием, идеальная любовь и кортизол