ПП ТОРТ из 3 ингредиентов за 5 минут! Без сахара и подсластителей! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Готовим низкокалорийный ПП ТОРТ “ПАНЧО“. Без духовки, без муки и без сахара в микроволновке. Всего 10 минут и сочный, вкусный, диетический торт на скорую руку готов! #безсахара #безмуки #безвыпечки #торт #панчо БИСКВИТ: Яйцо - 1 шт Банан - 150 гр Овсяные перемолотые хлопья - 20 гр (или пшеничные отруби) Какао - 2 стол.лож (без верха) Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Можно подсластитель. КРЕМ: йогурт греческий можно любые фрукты ГЛАЗУРЬ: Шоколад горький 70% - 10 гр Молоко не жирное - 15 мл орехи _______________________________________ Приятного аппетита!