ГЕНЕТИКА РУЛЛИ ВИНКЛААРА / БИГ РАМИ

В данном видео мы разберём чем генетика Рулли Винклаара, Биг Рами превосходит всех остальных Бодибилдеров Олимпии. А точнее попытаемся выбрать наиболее важные факторы для построения 120 кг сухой мышечной массы, которые присущи таким монстрам как Винклаар, Рами, Колеман, Катлер, Пол Диллет и ещё десятке спортсменов за времена проведения конкурса Мистер Олимпия. Думаю все прекрасно понимают что такой массой могут обладать не многие, хотя уровень конкуренции в Бодибилдинге довольно высок. В чём же секрет их генетики? Я выделил несколько важных параметров: 1. Высокое соотношение гликолитических мышечных волокон к окислительным. Чем больше ГМВ - тем лучше силовой потенциал, а также склонность к гипертрофии мышц 2. Широкий костяк создаёт возможность носить на себе очень много мышц, не говоря уже о том что он сам по себе добавляет массу 3. Крепкий костно-связочный аппарат и способность к восстановлению - даёт возможность долго не выходить из строя, так как Бодибилдинг очень травмоопасен 4. Короткая с