Психология ВЫГОРАНИЯ: как самостоятельно справиться с эмоциональным выгоранием

🎁 Бесплатный видеокурс «Как ставить цели» ➤ 👉 Пошаговая трансформация себя и своей жизни по уникальной авторской системе в закрытом клубе Бориса Литвака ➤ Не хочется идти на работу? Пониженный жизненный тонус, постоянно плохое настроение и нет никакого желания двигаться дальше? Находитесь в постоянном стрессе из-за рабочих вопросов и это состояние переходит на все сферы жизни? Совет «выгорел – отдохни» не работает? В новом видео разберём чем выгорание отличается от усталости. Можно ли самостоятельно справиться с этими состояниями. А также определим, какие факторы приводят к эмоциональному истощению и как их изменить. Справиться с выгоранием возможно, и это видео поможет вам построить путь к эмоциональному благополучию и гармонии. 00:00 В этом выпуске 00:42 Условия идеальной работы 06:02 В каких случаях выгорание переходит в депрессию 06:52 Как восстановить силы при усталости 07:45 Отдых при эмоциональном выгорании 11:54 Как самостоятельно справиться с выгоранием. Алгоритм действий 👉 Понравилось видео «Психология ВЫГОРАНИЯ: как самостоятельно справиться с эмоциональным выгоранием»? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ 👉 Хочешь узнавать все секреты первым? Подписывайся на канал Бориса Литвака ➤ 👉 Присоединяйся в соц.сетях: Телеграм-канал ➤ ВКонтакте ➤ Instagram ➤ 👉 Интересные видео: 4 внутренних ограничителя, которые мешают Вам видеть возможности и реализовать свой потенциал Почему срываетесь Вы или на Вас? Как остановить внутреннюю и внешнюю агрессию? Не могу себе позволить отдохнуть: то тревога, то чувство вины, то руки к ноутбуку тянутся Ошибки мышления, которые лишают нас денег! Психология бедности Принцип «Винни-Пуха»: как правильно выстраивать отношения с родителями, чтобы всем было хорошо #Литвак #самооценка #психология