Как не пропустить выгорание подростка

О чем поговорим: - как найти границы в общении со школьником, и можно ли сохранить доверие в выпускном году - как вернуть комфорт в семье, и что такое безопасное пространство - где искать ценности подростка и могут ли они быть не такими, как ваши? И в целом когда выдержать то, когда на тебя со всех сторон давят, как распределять время на важные для себя вещи, как поддерживать себя когда очень тяжело и кажется будто ничего не получится Ведущие: Ольга Каминина, клинический психолог, ACT-терапевтка, преподавательница, дефектолог Инстаграм канал в телеграме «Как жить жизнь» Алексей Краевский, ACT-психотерапевт, выпускник DocMed Academy Инстаграм 00:00 Приветствие 00:49 Представление гостей (Алексей) 1:15 Представление гостей (Оля) 1:55 Вопрос о выгорания что это? что надо делать? 3:36 Предвестники выгорания 4:16 Вклад самобичевания в выгорание 5:20 Давление общества и «достигаторство» 6:19 Различие подростка и взрослого в отношении к экзамену 7:14 Сферы жизни, контролируемые подростком (и в которых у него нет контроля) 8:54 Что сделать, чтобы помочь подростку? Что родители могу сделать? В каких случаях нужно привлекать специалистов? 15:05 Важность адаптации к собственным изменениям 18:19 Обращать внимание на здесь и сейчас, а не только на будущее 21:48 Парадокс ребёнка-исследователя и подростка-исследователя 23:50 Почему в качестве участников группы выступают подростки 9-11 класса? 27:29 Важность безопасного и поддерживающего пространства 31:00 Присутствие давление общества несмотря на отношение родителей 32:52 Почему именно АСТ хорошо подходит этому возрасту? 40:48 Исследование собственных ценностей 44:03 Что если ценности моего ребёнка не соответствуют моим? 50:08 Разобраться в своих ценностях и ценностях друг друга и почему это может быть не страшно 55:29 Завершение и прощание ⭐ Поддержите наш проект и откройте доступ к эксклюзивному контенту! - Патреон (для карт, выпущенных не в России): - Бусти (для российских банковских карт): ⭐ Наши соцсети: Телеграм: Наша Школа для психологов: Проект “Доступная помощь“: Канал о контекстуально-поведенческой науке: Наш сайт: ⭐ Поддержите наш проект и откройте доступ к эксклюзивному контенту! - Патреон (для карт, выпущенных не в России): - Бусти (для российских банковских карт):