КРИС ХЕРИА. СТОЙКА НА РУКАХ для начинающих. 100% Обучалка - 4 простейших шага #GymFit INFO
КРИС ХЕРИА. СТОЙКА НА РУКАХ для начинающих. 100% Обучалка - 4 простейших шага #GymFit INFO
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве:
Учимся выполнять стойку на руках. Тренировка от THENX
Как дела, наши самые крутые атлеты? С вами снова Крис Хериа и #GymFit INFO. Сегодня с нами Джек и Крис будет учить его выполнять стойку на руках.
Итак, сегодня Крис с Джеком будет учиться выполнять стойку на руках. Чтобы получить подробные инструкции, как научиться выполнять стойку на руках – пошагово с самого начала и до свободной стойки посреди вашей гостиной, заходите на . Там вы найдете всю необходимую информацию. Мы же с Джеком сейчас вам продемонстрируем быстрый обзор.
Посмотрим, сможем ли мы сегодня научить его выполнять стойку на руках. Давай начинать...
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
1) 1:39 Шаг 1. Стойка на руках напротив стены
2) 2:59 Шаг 2. Жим пальцами в стойке на руках
3) 6:57 Шаг 3. Отпускаем жим пальцами в стойке на руках и пульсируем
4) 13:43 Шаг 4. Спуск из стойки на руках
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App:
ANDROID App:
=====THENX Shop:=====
Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX:
ORIGINAL VERSION:
======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др...
======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO:
► Сообщество Google :
► Страница Facebook:
► Сообщество VK:
► Сообщество OK:
► Web-сайт:
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы:
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
►
1 view
246
63
4 weeks ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
1 month ago 00:04:03 1
Queen – Keep Yourself Alive (2024 Special Edition)(Official Video)
1 month ago 00:04:48 1
Chris Isaak - Wicked Game (Live)
1 month ago 00:44:04 1
DEMON Got Her Again at THE GATES OF HELL *SCARIEST NIGHT EVER*
1 month ago 01:35:06 1
Первые ядерные взрывы третьей Мировой войны.
1 month ago 00:03:24 1
Chris Norman - Gypsy Queen (Official Video)
1 month ago 00:04:03 1
Chris Rea ~ Driving Home For Christmas (1986)
1 month ago 01:26:47 1
The Ultimate Castle Bam House Tour Feat. Bam Margera and Tim Glomb
1 month ago 00:03:02 1
Chris Norman - Needles And Pins (One Acoustic Evening)
1 month ago 00:05:19 1
Lian Li O11 Vision Compact Build timelapse - Intel Core i9-14900K, Asus BTF Mobo, Lian Li SL-INF
1 month ago 00:00:31 3
Dragon “Rider“... | Comic Dub
1 month ago 00:15:39 1
Chris Martin Carpool Karaoke
1 month ago 00:04:05 1
Chris Rea - The Road to Hell Pt 2 (Official Music Video)
1 month ago 00:03:55 1
Lindsey Stirling - Eye Of The Untold Her (Official Music Video)
1 month ago 00:04:34 1
50 Cent ft. Chris Brown - I’m The Man (Official Video)
1 month ago 00:01:05 2
The Start of Our Journey in Travel, Yoga & Self-Development
1 month ago 00:01:34 1
Forgot About Dre ft. Chris Pratt (with music)
1 month ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
1 month ago 00:03:30 1
Chris Rea - The Blue Cafe (Official Music Video)
1 month ago 00:57:05 1
Chris Norman - Live at Wuhlheide, Berlin 2017
1 month ago 00:05:39 2
Chris Russell for OJ Wheels Part
1 month ago 00:03:21 1
Blue Hotel ( Chris Isaak ) Marcus Nimbler
1 month ago 00:06:11 1
Shireen - SO HUMAN OF YOU [official music video]
1 month ago 00:03:25 1
Fun | Pitbull ft. Chris Brown | Satya Kotla Choreography