Разбор дистанции. Чемпионат России. Спортивное ориентирование.

Разбор дистанции в формате шаг за шагом. Для точного ориентирования на каждом перегоне я крутил колбу на компасе и выставлял азимут. На всех перегонах, кроме 2-3, азимут совпадал с линией перегона. Использую компас на плате, почти всегда компас находится в правой руке, карта в левой руке. С 2001 по 2007 годы консультировался и учился ориентированию у известного тренера В.В. Костылева. Чемпионат России по спортивному ориентированию в республике Удмуртия. Эстафета, 12 сентября. Дистанцию 6,7км я преодолел за 38’12“, показав скорость около 5’40“ мин/км. Извиняюсь за затянутую медленную манеру речи, в ораторском искусстве надо практиковаться, но пусть это видео выйдет так, чем не выйдет вообще. Ламповое ориентирование Инстаграм @sergey18shorokhov 0:00 Вступление 0:26 Подготовка, результат на 5км до начала подготовки 1:11 Виды тренировок 2:25 Результат на 5км перед Чемпионатом России 2:38 Пару слов о длинной дистанции, прогноз результата на основе результата на 5км 3:42 Рекорд на 5км 3:53 Местность в Ижевске, особенности рисовки Яшпатрова 4:16 Сложность местности 4:45 Тяжесть грунта в Ижевске 5:20 Московские карты 5:57 Мой прогресс в ориентировании за 10 лет 7:03 Анализ результата лонга 7:50 Оценка соперников перед эстафетой 8:53 Краткое описание стиля ориентирования 9:58 Старт 10:15 1, неуверенное начало 11:03 Вышел на чужой КП 11:28 2 11:42 Нашелся в середине перегона 12:17 3 13:17 4 13:47 5, простой перегон, пытаюсь поймать ритм 14:55 6 15:37 7 16:06 Побежал за другими, “увело“ в сторону 16:20 8 16:52 9 Потерялся в середине перегона, отстал от всех 17:49 10 18:18 Начал нервничать и паниковать 19:21 11 19:55 12, поймал ритм 20:52 Очень большая ошибка трех команд 21:47 13, прошел почти по линии 22:40 14, смотровой КП, упрощенное ориентирование 23:49 Видео со смотрового 24:00 15 24:47 16 Самый сложный и медленный перегон, труднопроходимый лес 25:35 Обошел команды ленинградской и московской областей 25:52 17 26:27 18 26:53 19 27:16 20, последний КП, упрощенное ориентирование, ускорение на финиш 28:13 Видео с финиша 28:27 Оценка выступления 28:47 Итоги 29:26 Руслан Глебов, “опрокидывание“ карты на местность 30:35 Статья в азимуте, Тьери Жоржу 31:24 Примеры “опрокидывания“ 32:06 Заключение