Ленивая лазанья💔

Ленивая лазанья💔 КБЖУ на всю порцию 🔥 Б - 42 Ж - 14 У - 44 К - 470 Ингредиенты: Шампиньоны ~ 100 гр Куриное филе ~ 100 гр Лук репчатый ~ 20 гр Лаваш (бездрожжевой)~ 80 гр Сыр 45% ~ 30 гр Специи по вкусу ~ я использовала молотый перец, соль, сушеный чеснок Ингредиенты для соуса: Молоко ~ 100 мл Крахмал ~ 1 ч.л Соль ~ щепотка Заметки: * КБЖУ лаваша, который я использовала Б - 7,6 Ж - 0,8 У - 49,2 К - 234 * Соус можно разбавить немного водой после приготовления * Если есть мускатный орех, можно добавить в соус на кончике ножа, получится тоже очень вкусно * Сборка: ~ На дно формы налить немного соуса ~ Лаваш ~ Соус ~ Начинка ~ Немного сыра ~ Лаваш ~ Соус ~ Начинка ~ Немного сыра И так повторяем до конца В одном слое я пропустила начинку ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Сохраняй рецепт, не забывай про ♥️ и подписывайся, у меня много вкусных и полез