швунг (толчок)двух гирь одной рукой 56 кг левой/правой, 64 левой #air174 #airtraining

1 year ago 00:01:01 1

1 year ago 00:05:40 1

Толчок двух гирь. Техника выполнения

1 year ago 00:09:31 4

Тренировка с гирями. Комплекс “Крепкий орешек“. Круговая тренировка.

8 years ago 00:00:59 2

Швунг зрелости 24×24

8 years ago 00:01:39 77

Швунг толчоквый и жимовой