-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
Худеем правильно:
Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg
21 view
13
4
1 year ago 00:30:20 5
30-мин низкоударная ВИИТ с гантелями без прыжков. 30 Min Dumbbell Low Impact HIIT Workout No Jumping for Beginners thru Intermediate
1 year ago 00:31:08 2
30-мин низкоударная жиросжигающая тренировка для начинающих. 30 minute Low Impact Fat Burning Workout for Beginners
1 year ago 00:30:22 10
30-мин низкоударная меткон на все тело с гантелями, без прыжков. 30 MIN Low Impact METCON // Full Body, No Jumping Workout with Dumbbells.
1 year ago 00:32:33 7
30-мин низкоударная тренировка ног и ягодиц - Без приседаний и выпадов. 30 MIN LOW IMPACT LEG & BOOTY WORKOUT (No Squats/Lunges)
1 year ago 00:32:22 8
30-мин низкоударная тренировка всего тела без снаряжения и без прыжков. 30 min Low Impact FULL BODY Workout (No Equipment + No Jumping)
2 years ago 00:30:41 5
30-мин низкоударная тренировка пилатес на все тело. 30MIN Total Body Pilates Fusion (Low Impact Workout)
2 years ago 00:34:06 26
30-мин низкоударная кардио-ВИИТ - Сжигание жира в стиле аэробики. 30 Min Low Impact Cardio HIIT | Fat Burn - Aerobic Style | All Standing | No Jumping | No Repeat
30-мин низкоударная тренировка всего тела ВИИТ. 30 Min Full Body HIIT - No Squats, No Jumping | Cardio Fat Burn | Low Impact | Fun | No Repeat
2 years ago 00:30:50 22
30-мин низкоударная тренировка всего тела с разминкой и заминкой. 30 MIN LOW IMPACT FULL BODY - No Repeats, No Jumping, No Equipment (Warm Up & Cool Down Included)
3 years ago 00:37:41 35
30-мин интенсивная низкоударная тренировка. 30 MIN INTENSE LOW IMPACT WORKOUT | No Jumping | No Repeat | No Equipment | Strength & Cardio
3 years ago 00:39:31 16
30-минутная тренировка пилатес на все тело с разминкой и заминкой - Низкоударная тренировка без нагрузки на колени. 30 MIN TOTAL BODY PILATES WORKOUT | Knee Friendly Low Impact With Warm-Up & Cool Down
3 years ago 00:29:40 9
Лучшая тренировка ягодиц - Тонус и округлость ягодиц, низкоударная, без повторений - 30-минут пилатес. BEST BOOTY WORKOUT | Round & Toned Butt, Low Impact, No Repeat 30 Min Pilates
3 years ago 00:31:28 9
30-минутный низкоударный кардио-пилатес для похудения. FULL LENGTH PILATES FOR WEIGHT LOSS | 30 Min Low Impact Cardio Pilates to Burn Calories
3 years ago 00:32:16 11
30-минутная тренировка для растяжки и тонуса - Низкоударная тренировка всего тела. 30 min STRETCH & TONE WORKOUT (Low Impact, Full Body)
4 years ago 00:32:14 12
30-минутная постоянная кардио тренировка - Без повторений и прыжков - Низкоударная. 30 Min CONSTANT CARDIO Workout at Home - No Repeat / No Jumping / Low Impact
4 years ago 00:30:43 3
30-минутная тренировка пилатес для ягодиц - Низкоударная, без снаряжения, без нагрузки на колени. 30 min BUBBLE BUTT Pilates Workout | Low Impact, No Equipment, Knee Friendly
4 years ago 00:27:33 3
30-минутный пилатес всего тела для сексуальных ягодиц, пресса и рук - Низкоударная тренировка. 30 MIN FULL BODY PILATES for SEXY BUTT, ABS, ARMS | Low Impact Home Workout With Hannah
4 years ago 00:30:53 12
30-минутный кардио-барр - Низкоударная тренировка всего тела. 30 MIN BARRE CARDIO || Full Body Workout (Low Impact)
4 years ago 00:31:04 23
Madie Lymburner - 30 min STRETCH & TONE WORKOUT (Low Impact, Full Body) | Низкоударная тренировка - тонус тела + растяжка (под музыку)
4 years ago 00:33:00 4
30-минутная низкоударная кардио тренировка против вздутия. 30 min LOW IMPACT CARDIO at home DE BLOAT workout
4 years ago 00:36:22 68
Caroline Girvan - 30 Min GLUTES & LEG WORKOUT at Home Ankle Weights Optional | Низкоударная тренировка для бедер и ягодиц без выпадов и приседаний
4 years ago 00:32:45 108
Caroline Girvan - 30 Min GLUTE & OUTER THIGH WORKOUT at Home with Band | Низкоударная тренировка на полу с фитнес-резинкой для бедер и ягодиц
4 years ago 00:36:13 41
Healthy Fit with Ty - 30 Min NO REPEAT Tone & Stretch WORKOUT | Recovery Day RIPPED ABS & ROUND BOOTY | Низкоударная тренировка на растяжку и укрепление мышц