Как ПОХУДЕТЬ на 10кг без ДИЕТ и ГОЛОДОВОК

Всем привет Меня зовут Эля вы на моём канале Elechkasport мы находимся в городе Санкт-Петербург в моём любимом зале Sport Life и сегодня ко мне в гости приехала Моя подопечная из Сербии Лера. Сегодня Лера поделится своими результатами какой опыт она прошла и с какими трудностями сталкивалась. ❇️Мой Instagram: ❇️Телеграм канал: fdHcJyH--iIzNzc6 🏋️‍♂️Тренировка НОГ от elechkasport 🏋️‍♂️Почему происходят срывы и как перестать есть сахар? 🏋️‍♂️Самые частые ошибки в тренажерном зале. 🏋️‍♂️5 упражнений для широкой спины. Тренировка в зале. #тренировка #похудение #какпохудеть