Упражнения для похудения: комплекс для женщин 40 + [Workout | Будь в форме]

Этот комплекс мы подготовили для женщин с минимальной физической подготовкой и тех, кто начинает тренироваться с нуля. Упражнения помогут вам привести мышцы всего тела в тонус, стать сильнее и выносливее, а также сжечь лишние килокалории! Будьте в форме! Тренер: Ольга Будрюнас - кандидат педагогических наук, доцент, зав. каф. ОФК БГУФК, фитнес - тренер со стажем 20 лет Программа тренировок и питания “Я могу“ - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый