Тренировка

Круговая интервальная тренировка включает 5 компонентов фитнеса : 🍊 Разминка ( разогрев мышц, разгон пульса) 🍊 Кардио (жиросжигание) 🍊 Силовая (рост мышц) 🍊 Заминка (восстановление пульса) 🍊 Растяжка (улучшает эффективность тренировки, уменьшает риск к травматизму) Рекомендуемый возраст от 12 до 80 лет. Тренировка на гидравлических тренажёрах является аналогом аквааэробики.😍 Записывайся на бесплатную диагностику фигуры🏃‍♀️