Самые Травмоопасные Упражнения | Травмы в спортзале

Топ-3 самых травмоопасных упражнений Смотри также про то, как добиться сепарации мышц: ________________________ Я в других соцсетях: Telegram: VK: Instagram: ________________________ 3 место - Жим штанги из-за головы. Безобидное упражнение, которое может наделать дел как с позвоночником, так и плечевыми суставами. Плечевой сустав – сустав очень сложный за счёт особой подвижности