Блины высоко - белковые для похудения и набора мышечной массы

Приветствую, вас, друзья, мой ютуб канал В этом видео, я вам, расскажу, о пользе рисовой муки.И как приготовить правильные блины и состав Б.Ж.У. Ингредиенты для блинов. Мука рисовая-160 гр. Яйцо куриное-2 шт. Масло подсолнечное-50 мл. Вода 300 мл. На 100 граммов БЖУ. Б-4,2///Ж-4,9///У-25,6.......Калории-166,4 #блинывысокобелковые #блиныдляпохудения #блины #набормассы #мышцы #мышечнаямасса