Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 101,400кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
У меня 3 приёма пищи,вес порций около 300 гр.
Калорийность своих продуктов я не считаю,питаюсь интуитивно
#холка#какубрать#массажгуаша#оставайсядома#стопкоронавирус#домавместе#какпохудеть#VLOG#бездиет
ССЫЛОЧКИ НА ГРУППЫ ДЛЯ ФОТО ЗРИТЕЛЕЙ К ЮБИЛЕЮ КАНАЛА
‼ВАЙБЕР‼
‼ВАТЦАП‼
Ссылочка на умные весы
#black
***********************************************************************ссылочка на интернет магазин FOREVER
*********************************************************
1 view
29
10
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
4 weeks ago 00:01:06 1
Ласковый и умный молодой песик Снежок ищет дом и доброе сердце
4 weeks ago 00:00:47 1
У Барона проблема с кожей
4 weeks ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
1 month ago 00:00:56 1
Упражнение от ХОЛКИ с полотенцем для милых дам!
1 month ago 00:04:34 1
Голштин от Кассини в конкур или выездку. Арт.: 0228
1 month ago 00:23:03 1
Головокружение при шейном остеохондрозе!
1 month ago 00:01:01 1
🔥УБРАТЬ ХОЛКУ на шее быстро
1 month ago 00:02:45 1
Vesna ft. Ego - Moravo |Official Video|
1 month ago 00:01:53 1
WhatsApp Video 2023 08 26 at 17 41 59
1 month ago 00:15:39 1
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
1 month ago 01:34:15 1
Babišova ťafka, lidovci volí peklo a fialovci přiznávají, že jsou nepozorní blbci | Petr Holec #198
1 month ago 00:31:39 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе
1 month ago 00:07:46 1
Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!
1 month ago 00:12:34 1
russ_vs_khazaria
1 month ago 00:00:54 1
Акция на массаж: 2000 р. в подарок в Центре Механотерапии! Избавьтесь от боли в спине и шее
1 month ago 00:10:42 1
МАССАЖ ЛИЦА, РАБОТАЕМ С ФАСЦИЯМИ И ЛИМФОДРЕНАЖ. Омоложение без уколов
1 month ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
1 month ago 00:05:40 1
Александр Бочкарев о памятнике князю Святославу Храброму в Холках
1 month ago 00:00:58 1
- Хотите помолодеть с помощью энергии рук? Попробуйте это упражнение! #молодость #омоложение
1 month ago 00:17:13 2
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
1 month ago 00:00:34 1
Замечательный Рыжик, наш лохматый медвежонок, спасенный из ледяного Якутска, ждёт свою СЕМЬЮ 🏠🙏
1 month ago 00:10:06 1
10 САМЫХ АНОМАЛЬНО БОЛЬШИХ ЖИВОТНЫХ В МИРЕ
1 month ago 00:09:45 8
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ