Укрепление разгибания плеч, рука прямая в положении сидя 01

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на стул. Не опирайтесь на спинку стула. Положите более слабую руку на бок. Держа спину прямо, вытяните руку за спину. Задержитесь в этом положении, прежде чем расслабить руку на боку. Не двигайте спиной во время выполнения этого упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Начинающий #Стул #Разгибание #Неполная_ТСМ #Независимый #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #ТСМ_C6 #ТСМ_C7 #Старший #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Инсульт