Салат Табуле. ПП салат. Ничего варить не надо ! Кускус с овощами

#салаты #салаттабуле #кускус #ппсалат #рецепт #салат #кулинаримсвикторией Сегодня готовим Салат Табуле - знаменитый арабский салат , который также очень популярен в средноземноморской кухне ( в Европе). Салат очень вкусный и полезный, отлично подойдет в Летнее жаркое время года , он отлично хранится. Я буду готовить Салат табуле с кускусом , существует также рецепт Табуле с булгуром , способ приготовления такой же, только запаривать Булгур нужно по другому , ориентируйтесь по инструкции на упаковке. Кускус - это переработанная пшеница твердых сортов. Кускус очень полезен, в нем содержится большое количество минералов и витаминов, клетчатки, белка , селена. Салат Табуле. ПП салат. Ничего варить не надо ! Кускус с овощами Ингредиенты : Кускус - 350 г ( или булгур ) Лимоны - 2 шт Помидоры - 2 шт Огурцы - 200 г Болгарский перец - 1 шт Лук зеленый - 3 пера Мята - 1/2 пучка Петрушка - 1/2 пучка Оливковое масло - 7 ст л ( ориентируйтесь на консистенцию ) Соль - 1 ч л Черный молотый перец - 1 ч л Всем приятного аппетита ! ---------------------------------------- Today we are preparing Tabbouleh Salad - the famous Arabic salad, which is also very popular in Mediterranean cuisine (in Europe). The salad is very tasty and healthy, perfect in the hot summer season, it stores well. I will prepare Tabbouleh Salad with Couscous, there is also a recipe for Tabbouleh with Bulgur, the cooking method is the same, you just need to steam the Bulgur differently, follow the instructions on the package. Couscous is processed durum wheat. Couscous is very healthy; it contains a large amount of minerals and vitamins, fiber, protein, and selenium. Tabbouleh salad. PP salad. There is no need to cook anything! Couscous with vegetables Ingredients : Couscous - 350 g (or bulgur) Lemons - 2 pcs. Tomatoes - 2 pcs. Cucumbers - 200 g Bell pepper - 1 piece Green onion - 3 feathers Mint - 1/2 bunch Parsley - 1/2 bunch Olive oil - 7 tbsp (focus on consistency) Salt - 1 tsp Ground black pepper - 1 tsp Bon Appetit everyone ! Жмите на Колокольчик 🔔🔔 Чтобы не пропустить Новые Видео 🔔🔔 и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ : 🥗Заливной Пирог с луком и яйцом : 🎃Тыква Фаршированная мясом : 🍆Баклажаны в духовке : 🍅Oвощи в духовке По Итальянски : Салат с сыром буррата : САЛАТ АРИСТОКРАТ : РЫБНЫЙ САЛАТ : Салат с Красной рыбой : САЛАТ МИМОЗА : САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ БЕЗ КУКУРУЗЫ : САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ НЕОБЫЧНЫЙ : САЛАТ ЦЕЗАРЬ: 🔷Закуски на праздничный стол : 🔷 Вкусный Завтрак : 🔷Смотрите Плейлист Блюда из мяса :