Как быстро начать подтягиваться 20 раз за подход (реально работает!)

#бодибилдинг #спорт #мотивация #кач #качки #ДжеффКавальер Сегодня мы говорим о подтягиваниях. Если вы делаете меньше 20 подтягиваний за подход, то это видео поможет вам преодолеть этот барьер. Без разницы, сколько вы весите, или насколько высок ваш уровень подготовки – подтягивания делать просто, если подходить к ним правильно. Я покажу вам кое-что, что вы сможете повторять самостоятельно, тем самым значительно увеличив количество подтягиваний за подход. Причем результаты будут не только в долгосрочной перспективе, но также прямо здесь и сейчас. ********************** Original video is here ATHLEAN-X: * Супер предложения с Алиэкспресс * Мой канал с переводами интересных видео: * Мой канал о часах: * Мой канал с интересными историями: