Марафон «Твой активный день!» / Занятие 1. Утренняя тренировка

15 ноября 2021 года стартует пятинедельный марафон «Твой активный день!». Первый ролик посвящен утренней гимнастике. Пять простых упражнений, которые вы можете выполнять каждое утро, помогут поддерживать себя в хорошей физической форме и сохранять бодрость духа. Ведущий – амбассадор ЗОЖ, врач-психиатр, психотерапевт высшей квалификационной категории Центра патологии речи и нейрореабилитации, обладатель почетного статуса «Московский врач», автор методики практического нейрохакинга, сооснователь, идеолог и координатор проекта «КМС по здоровью» Александр Кудряшов. Подписывайтесь на канал и на наши социальные сети: Подписка на канал: НИИОЗММ?sub_confirmation=1 Facebook: Instagram: Vkontakte: Телеграм-канал: TikTok: @niioz_health Больше полезной информации на нашем официальном сайте: #НИИОЗММ #niiozmm #московскаямедицина