Похудение и кардионагрузка

Друзья, сегодня мы вас увлекаем в мир кардио нагрузок и их влияния на ваше здоровье и физическую форму. Представьте, что перед вами выступает не только врач с третьим высшим образованием в области фитнеса, но и человек, который преодолел немало трудностей, используя этот метод. Наш гид в этом увлекательном путешествии - человек, который пережил серьезные вызовы своего здоровья и вышел победителем, без операции, благодаря кардио нагрузкам. Он поделился своим опытом и стал фитнес тренером. Наши сегодняшние темы включают в себя: 🏃‍♂️ Как кардио нагрузка может стать вашим союзником в борьбе с избыточным весом. 🧠 Как она влияет на ваше сердце и сосуды. 🌡 Какой пульс считается здоровым и как его достичь. 💪 Профилактика других болезней через активный образ жизни. Этот ролик - не просто о том, как похудеть, но и о том, как сделать ваше тело сильнее, а душу - увереннее. Подписывайтесь, чтобы не пропустить этот увлекательный рассказ от нашего эксперта в области кардио нагрузок и фитнеса. Вы узнаете, как изменить свою жизнь к лучшему, начиная сегодня! 💪🏋️‍♀️✨ Школа управления весом доктора Матвеева. Я жду вас на консультацию. Матвеев Николай. Врач вышей категории, кандидат медицинских наук. Телефон 7(911)2108326 Страница ВК: