Ингредиенты:
Для основы:
- финики ~80гр (вес без косточки)
- любой орех ~80 гр (у меня миндаль)
- клетчатка/отруби ~2-5ст ложки (по желанию)
- какао 1ст л
Верхний слой:
- кешью не жареный ~300 гр (замочить водой на ночь)
- мёд/сироп -по вкусу (у меня 70гр мёда)
- масло какао/кокосовое 50-100 гр
- какао/кэроб ~2ст ложки
- мощный блендер
?Приготовление:
1. Для основы измельчить миндаль с фиником и клетчаткой, пока масса не станет липкой и пластичной (удобнее сначала отдельно пробить орех, а потом уже добавить финик).
2. Орех желательно замочить, хотя бы на пару часов, увеличиваем биодоступность, а из грецкого ещё и убираем горечь.
3. Клетчатку можно не класть, но ей хорошо регулировать сладость и консистенцию.
4. Если слишком густая масса или блендера сложно, можно добавить немного воды.
5. Сформировать основу чизкейка- плотно утрамбовать массу из финика и ореха на дно формы.
6. Средний слой: пробить в блендере замоченный кешью с маслом, подсластителем и ложкой какао, до однородности (кешью замочить минимум на
56,546 views
115
20
2 months ago 00:04:45 31
Ягодный Чизкейк без Выпечки 🍰 Рецепт Орехового Пирога без Сахара
2 months ago 00:05:55 22
🍰 Лимонный чизкейк БЕЗ ВЫПЕЧКИ | Преимущества сувида и зачем он нужен?
2 months ago 00:07:04 17
Домашнее масло на травах со специями | Кунжутное, подсолнечное и микс | Маслопресс RAWMID RMO-03
2 months ago 00:03:04 2
Сырный пирог на миндальной муке в RMA-02 | Кето рецепты | Кето Диета
2 months ago 00:36:40 34
Протеиновые десерты без сахара | Протеиновое мороженое, чизкейк и овсяной кекс от чемпионки
2 months ago 00:14:50 202
Низкокалорийный морковный ПП торт. ПП рецепт без сахара!
4 months ago 00:00:12 2
Сыроедческий чизкейк с чёрной смородиной
4 months ago 00:14:07 7
Экскурсия по дому для отдыха + рецепт сыроедческого веганского карамельно-яблочного чизкейка!
5 months ago 00:01:23 13
Супер фуд! Съешь этот торт и станешь супер здоровым! Веган торт, сыроедческий прикол!
9 months ago 00:05:43 1
Рецепт сыроедческой тахинной халвы без сахара.
9 months ago 00:02:33 2
ПП конфеты С МИНИМАЛЬНЫМ БЮДЖЕТОМ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
9 months ago 00:03:23 1
ПП КОНФЕТЫ Тыквенная семечка. ПП рецепт без сахара!
9 months ago 00:04:20 1
НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ПП глазурь карамельная. ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
10 months ago 00:12:13 1
ОБАЛДЕННЫЙ ПП ТОРТ чизкейк БЕЗ ВЫПЕЧКИ, без яиц, без молока, без сахара! ВКУСНЕЙШИЙ ПП ДЕСЕРТ
10 months ago 00:11:02 1
Низкокалорийный ПП торт Молочная девочка! ПП рецепт без сахара, без глютена!
10 months ago 00:04:36 1
ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! Готовится за 5 МИНУТ! ШОКОЛАДНАЯ ПП глазурь. НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП рецепт БЕЗ САХАРА
10 months ago 00:13:20 1
ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ морковно карамельный ПП торт. ПП рецепты
11 months ago 00:02:41 1
Вкусно и полезно! ПП печенье Кофейное. ПП рецепт без сахара!
11 months ago 00:08:57 5
Меренговый рулет. Всего 79 ккал! ПП рецепт без сахара!
11 months ago 00:04:21 1
2 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА очень НЕЖНЫХ и ВКУСНЫХ кокосовых конфет. ПП рецепты
11 months ago 00:05:40 1
ПП десерт Анна Павлова! Низкокалорийный рецепт без сахара!
11 months ago 00:08:49 1
Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
11 months ago 00:12:13 1
Куриный рулет, запечённые суши, сашими, чизкейк и булочки на пару в мультипечи с паром RAWMID RFM 01
11 months ago 00:04:14 1
Такие ВКУСНЫЕ конфеты вы ещё не пробовали! ШОКОЛАДНЫЕ пп конфеты БЕЗ САХАРА!