Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Привет!
Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю пп десерты без сахара. Сегодня я покажу вам лайфхак: 3 варианта замены рикотты. Это простые рецепты. Они значительно дешевле рикотты, один из них имеет более низкую калорийность и высокое содержание белка. В конце видео я сравню их по калорийности, цене и вкусу! Вы сможете выбрать именно то, что вам нужно!
Все варианты можно использовать в качестве крема в пп тортах, в том числе и крема на покрытие, и вообще в любых рецептах вместо рикотты.
***************************************
Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь:
***************************************
Интересным делюсь в моём Telegram-канале:
***************************************
Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness:
Для получения кешбэка нужна только регистрация.
***************************************
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте ) Код - LENAPPKONDITER
Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
***************************************
Ингредиенты 1 вариант:
Ряженка (кефир) 1800 мл
На выходе 460 г
ККал 197, Б 11,2, Ж 9,7, У 13,3
********************************************************************
Ингредиенты 2 вариант:
Творог 450 г
Йогурт 30 г
На выходе 480 г
ККал 107,2, Б 20,8, Ж 0,1, У 3,4
********************************************************************
Ингредиенты 3 вариант:
Молоко 900 мл
Кефир 200 мл
На выходе 228 г
ККал 215,8, Б 12,7, Ж 9,8, У 18,9
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837
2. Сервис-донатов Boosty:
3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1
***************************************
Вы также можете помочь каналу если:
❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация!
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
***************************************
► Ещё пп рецепты:
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ!
МОРКОВНЫЙ ТОРТ.
ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ.
ПП ШАРЛОТКА.
ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ЯГОДНАЯ СКАЗКА. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ТИРАМИСУ. ПП РЕЦЕПТ
ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ
ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты
ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт.
ПП ТОРТ ПРАГА:
ПП ТОРТ СНИКЕРС:
ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ
ПП ТОРТ МАЙАМИ
ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО
ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ
ПП ТОРТ ЦВЕТОК
ПП чизкейк Облачко
ПП печенье
МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ
ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА
ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ
ПП МАРШМЭЛЛОУ
БРАУНИ
НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ
КОНФЕТЫ SUNSET
КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ
ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ.
ПОСТНЫЕ КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ СОЛНЕЧНАЯ КУРАГА
ПП КОНФЕТЫ 3 ПЛАНЕТЫ
КОНФЕТЫ Клубника со сливками
КОНФЕТЫ 4 СЕМЕЧКИ
ПП ГЛАЗУРЬ ШОКОЛАДНАЯ. УКРАШЕНИЕ ТОРТОВ. ПП РЕЦЕПТЫ
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ. МАРЦИПАН. СЫРОЕДЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ
1 view
3086
751
2 months ago 01:02:27 1
Про бизнес, деньги, отдых и как все поменялось.
2 months ago 00:16:10 1
КАК СТАТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ. Привычки, психология, эстетика. Мотивация стать лучше и изменить мышление.
2 months ago 00:00:50 1
Лайфхак - быстрая смена груза на силиконовой приманке!
2 months ago 00:00:55 1
Психологический лайфхак для быстрой смены настроения.
2 months ago 00:04:48 1
Этот секрет акварели изменит ваше рисование!
2 months ago 00:00:51 1
Как изменить размер окна раз и навсегда. Фиксируем размер окна.
2 months ago 00:06:53 1
Тойота Карина AT211, замена масла в АКПП (POLYMERIUM и TMI TATSUMI)
2 months ago 00:14:48 1
Секреты и особенности замены масла на промышленной прямострочке.
2 months ago 00:18:26 1
Как изменить свою судьбу в лучшую сторону? Как исправить скорректировать судьбу? Секретная техника
2 months ago 00:12:49 1
Всего 1 привычка, которая изменит вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ
2 months ago 00:10:13 1
КАК СНИМАТЬ КРАСИВЫЕ ПОРТРЕТЫ
2 months ago 00:07:36 1
Автомат. Принцип работы. Как устроен автоматический выключатель. Circuit breaker. Device.
2 months ago 00:06:19 1
Индикаторная отвертка. Где находятся фаза, ноль и место обрыва провода? Indicator screwdriver.
2 months ago 00:14:40 1
Мультиметр. 10 советов как пользоваться мультиметром. Как прозванивать мультиметром. Multimeter.
2 months ago 00:05:58 1
Двухклавишный проходной выключатель. Как подключить. Схема подключения.
2 months ago 00:06:54 1
Перекрестный выключатель. Как подключить. Выключатель схема. Крестовой переключатель.
2 months ago 00:05:14 1
Проходной выключатель. Как подключить. Схема подключения проходных переключателей.
2 months ago 00:03:13 1
Трехклавишный выключатель. Как подключить. Схема подключения. Three-key switch. How to connect.
2 months ago 00:06:06 1
Двухклавишный выключатель. Как подключить. Схема подключения.
2 months ago 00:08:16 1
Как справиться с болью? Лайфхаки невролога на QWERTY
2 months ago 00:11:47 1
Мастер выключатель. Контактор. Схема подключения. Выключение всего освещения в доме из одного места.
2 months ago 00:19:19 1
23 лайфхака которые изменят вашу жизнь
2 months ago 00:10:47 1
Омоложение: 3 лайфхака, о которых вы не знали
2 months ago 00:00:48 1
Как поменять резинку на дверце холодильника | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff |ПОДПИШИСЬ⬇️🔔 #short