1) Вполне различимая “Коробочка“. 4 подхода по 20. При том что ранее обходились только “скручиванием на коврике“, и жалкими попытками на наклонной скамье.
2) Боль в мышцах сошла на приятное покалывание и жжение.
3) Первый день тренировки - 105 кг. Шестой день тренировки - 100 кг.
У меня всё!)
16 views
1580
484
7 years ago 00:05:55 35
#Точка_НЕВОЗВРАТА: 3 месяца - промежуточные итоги. (18 серия)