Укрепляем мышцы ног.
Сет состоит из 5 упражнений, выполняем подряд. Между сетами отдых 2-3 минуты. Инвентарь: коврик.
1 view
1211
269
2 days ago
00:08:46
2
Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения
4 weeks ago
00:05:09
1
Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.
1 month ago
00:11:15
45
Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава | ЛФК
1 month ago
00:02:15
2
Лучшее упражнение против старения (99% людей его игнорируют)
3 months ago
00:14:45
1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
5 months ago
00:17:19
1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
5 months ago
00:17:55
1
Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела
7 months ago
00:08:01
1
Укрепляем мышечный корсет нашим рыболовам.
7 months ago
00:10:05
4
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
7 months ago
00:04:32
4
5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура
7 months ago
00:05:54
3
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
7 months ago
00:17:27
12
Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения
7 months ago
00:05:03
3
3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет
7 months ago
00:06:03
1
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
7 months ago
00:03:44
1
Утренняя зарядка для детей
7 months ago
00:08:35
1
Урок №59 Укрепление мышц спины. Художественная гимнастика Закачка спины укрепление мышечного корсета
7 months ago
00:22:18
1
Тренировка для укрепления СПИНЫ и красивой ОСАНКИ! Избавляемся от сутулости
7 months ago
00:17:50
1
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?
7 months ago
00:16:14
1
Глаза “трещат“, падает зрение, глаукома, катаракта? Укрепите цилиарную мышцу и 3 мышцы лица
7 months ago
00:05:24
1
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
7 months ago
00:41:39
1
Урок движения. Сценическое движение. Тренер - заслуженный артист России Дмитрий Бозин
7 months ago
00:00:13
1
ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения
7 months ago
00:12:39
15
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
7 months ago
00:00:56
1
⚠️60% БЕЛКА́!!! ЛУЧШАЯ И ПОЛНОЦЕННАЯ ЗАМЕНА ЖИВОТНОМУ ПРОТЕИНУ.
Back to Top