Семинар «Энергия и Время» ✦ Сурья Дас

Ко мне часто приходят люди с одним и тем же запросом: у них нет энергии. Они всё время усталые, дела не успевают, ощущение, что живут в режиме гонки. Чем меньше энергии, тем меньше времени, и наоборот. Это замкнутый круг. На семинаре „Энергия и Время“ я показываю, как выйти из этого круга. Мы рассматриваем энергию и время как единую систему. Я учу находить и закрывать утечки энергии, использовать внешние и внутренние источники ресурса и, самое важное — управлять своим субъективным временем. Это практики, которые снимают ощущение суеты и возвращают контроль над ритмом жизни». ❇️ Будут практики ✦ простые дыхательные техники для восстановления энергии ✦ упражнения для снятия телесного напряжения ✦ чек-лист „энергетических дыр“, где человек теряет силы каждый день ✦ методика замедления внутреннего времени — чтобы перестать чувствовать, что всё рушится и не хватает часов Участники не просто слушают — мы делаем практики прямо на семинаре. Человек может применить их самостоятельно на следующий день и сразу почувствовать эффект. После семинара люди говорят, что у них появилось ощущение пространства, спокойствия. Они начинают успевать больше, но устают меньше. Это не про то, чтобы „сделать всё“, а про то, чтобы жить без ощущения гонки и иметь энергию на важное. Главное: человек выходит с конкретными инструментами, а не абстрактным пониманием. 💎 Этот семинар для тех, кто устал от бесконечной спешки. Для офисных сотрудников, предпринимателей, мам, студентов — у всех одна и та же боль: мало энергии, не хватает времени. Не нужен опыт в йоге или медитации. Всё даётся простым языком, адаптировано к повседневной жизни». 🌞🌚 П.С. Это не тайм-менеджмент и не эзотерика. Я соединяю практики йоги, психофизиологии и управления вниманием. Мы не просто „ищем время“ или „качаем энергию“. Мы работаем с дуальной парой: чем больше энергии — тем больше времени. И наоборот». «Моя цель — чтобы человек перестал чувствовать себя хомяком в колесе и научился управлять самым ценным: своей энергией и своим временем». 👆 Моё расписание 4 — 5 октября в Ростове-на-Дону 18 — 19 октября в Краснодаре 15 — 16 ноября в Москве