ПОЛЕЗНО ЛИ ВСТАВАТЬ РАНО УТРОМ? Личный опыт перехода от Совы к Жаворонку.
✅ По своему образу бодрствования, люди делятся на СОВ и ЖАВОРОНКОВ, с одной стороны каждый имеет право жить как он хочет, но с другой стороны, пока не поймешь (по крайней мере в сравнении), то точно не будешь знать как тебе лучше.
✅ И вот сегодня я постарался как можно проще объяснить о человеческих биологических часах и преимуществах просыпаться рано. Конечно это мой личный опыт, так как изначально я как и многие в молодости ложился спать поздно, а вставал еще позже. Конечно если не нужно было идти на работу. Сил было хоть отбавляй...
✅ Со временем начал приходить к тому, что ранний подъем дает больше жизненной энергии и сил, больше возможности к продуктивной и самостоятельной жизни. Вообщем плюсов от раннего поднимания с кровати оказалось намного больше и этим я захотел поделиться с вами.
✅ Сразу скажу, что я ни к чему не принуждаю, так как каждый волен делать ровно так как он захочет, но если есть такие, которые думают в пользу раннего подъема, но не понимают за
4 views
1870
602
1 month ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
1 month ago 00:08:19 1
Шокирующие МИФЫ о еде, в которые ВЫ ВЕРИЛИ!
2 months ago 00:10:30 1
ОРЕХИ: 5 самых вредных и 5 самых полезных (Неожиданно)
2 months ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
2 months ago 01:34:42 1
Когда наступит мир? Артамонов о столетней войне с США, сроках СВО, мобилизации и будущем России
2 months ago 00:00:56 1
Верить в бога выгодно?
2 months ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
2 months ago 00:06:34 1
HELLDIVERS 2 - НОВЫЙ АВТОМАТОН С РЕЛЬСОТРОНАМИ, ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 5 НОЯБРЯ, КРОССОВЕР С TRENCH CRUSADE
2 months ago 00:21:09 1
Темная сторона безглютена! Как выстроить полноценную безглютеновую диету?
2 months ago 00:07:34 1
Салаты СССР за 200 рублей. Супер простые и дешевые рецепты салатов из столовой. Поностальгируем?
2 months ago 00:35:00 1
Вы не Поверите, Что Эти Жесты Рукой Делают с Вашим Мозгом - Мост к секретному коду. Часть 2
2 months ago 00:08:16 1
Одной левой 359. Резюмирование. Яков Шмарин и Олег Брагинский
2 months ago 00:16:56 1
ПРИЗНАКИ того, что КОШКЕ БОЛЬНО. Как КОШКА просит о ПОМОЩИ
2 months ago 00:00:51 1
МЕТКА КОЛДУНА ИЛИ ВЕДЬМЫ В ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #цифроваяпсихология #нумерология #самопознание #keyto
2 months ago 00:07:45 1
ТАК выглядит ПРАВИЛЬНЫЙ ОБЕД // Что есть на обед? #докторжимба
2 months ago 00:04:26 1
ПЕРВЫЙ БОЛЬШОЙ ПРИЗНАК — АЛЬ-МАХДИ
2 months ago 00:18:32 1
ПОЛЬЗА И ВРЕД СМОРОДИНЫ
2 months ago 01:12:36 1
Злаковые в нашем питании хлеб (А.Н. Алименко)
2 months ago 01:05:12 1
В БУДУЩЕЕ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ - Жак Фреско
2 months ago 00:28:21 1
В Китае от шума в ушах легко избавляются нажав на эти секретные точки!
2 months ago 01:44:52 1
Государство запретит эзотерику?! Таро вне закона? Инквизиция вернулась? I Лаша Боратиони.
2 months ago 00:31:10 1
Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов
2 months ago 00:24:30 1
Жимба Данзанов: Ешь, как монах! Тибетская система правильного питания
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память