Саина Олесова, врач эндокринолог-диетолог: Спорт в жизни людей с нарушениями метаболизма

Личная страница доктора @sainaolesova_ Школа диабета @diabetconnects Сайт для записи на онлайн-консультацию 00:01:04 Гормоны и их функции 00:07:43 Влияние спорта на гормональный баланс • Гормон-заместительная терапия может повысить выносливость и мышечную массу, но может также вызвать побочные эффекты, включая снижение объема яичек и бесплодие. • Важно понимать риски и не назначать себе гормоны самостоятельно. 00:12:30 Гормон роста и кортизол 00:22:01 Гормоны щитовидной железы и гиподинамия 00:25:14 Ожирение и диабет 2 типа • Ожирение и диабет 2 типа связаны с образом жизни и инсулинорезистентностью. • Снижение веса и физические нагрузки могут привести к ремиссии диабета 2 типа. 00:30:30 Здоровый образ жизни и диабет 2 типа 00:31:29 Генетика и диабет 2 типа 00:42:43 Советы для здорового образа жизни • Детям рекомендуется посещать детского эндокринолога в возрасте 10 лет для оценки роста и развития. • Взрослым рекомендуется проверять уровень сахара в крови раз в три года, а также при наличии факторов риска, таких как ожирение или наследственность. • Если есть симптомы, такие как нарушение менструального цикла или снижение либидо, также стоит обратиться к эндокринологу. 00:47:06 Онлайн-консультации.