Тренировка с гантелями - размяться, взбодриться и подготовить тело к работе!!! Просто и быстро!

7 кругов: 7 трастеров 7 отжиманий от гантель 7 становых тяг 100 прыжков через скакалку сит-апы/складки велосипед/русские скручивания