Нижняя акробатика, как элемент подготовки к рукопашному бою.

Тренировка - элемент кувырок. Наши курсы по самозащите: «Освобождение от захватов за руки»: «Защита от ударов руками»: «Защита от удара палкой. Курс №3»: