Профилактика плоскостопия и халюса вальгуса

Цель: укрепление стоп, профилактика и лечение плоскостопия, профилактика халюса вальгуса (выпирающая косточка на у большого пальца стопы). Сделайте отпечаток стопы (помазать стопы краской, помадой, акварелью...и встать на лист бумаги, лучше милиметровой) до и после курса упражнений. Результат будет на лицо, вернее на стопе?? И помните, что ни одно упражнение не работает, если вы только смотрите, как кто-то его делает ? Всех жду на тренировках! Легендарный кроссфит-зал Екатеринбурга! Почему #CrossFit EKB?