Гимнастика для лечения коленных суставов. Если болят колени, делай эти упражнения. Артроза не будет!
Если вы стали чувствовать боль в коленных суставах, когда вы спускаетесь с лестницы или, наоборот, поднимаетесь, долго ходите, вам просто необходимо выполнять этот комплекс упражнений для коленных суставов!
Он направлен на снятие напряжения и удлинение мышц, окружающих коленный сустав.
Если упражнение вызывает болевые ощущения, ни в коем случае не делайте их через боль!
__________________________________
#болятсуставы
#колено
#зож
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему?
► Нужно ли понижать высокий холестерин?
► Витамин Д — реальная опасность для жизни
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»
Бесплатная консультация по МРТ
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники
ВКонтакте
Телеграмм
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: 7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: 7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
☎ тел: 7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: 7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: 7 (3522) 555-888
__________________________________
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть:
1 view
117
40
9 years ago 00:54:09 1.8K
Лечебная гимнастика для позвоночника
5 years ago 00:20:58 676
Гимнастика для шеи по Шишонину
7 years ago 00:29:58 621
Гимнастика для кишечника
8 years ago 00:03:16 1.5K
Игровая гимнастика для дошкольников
7 years ago 00:19:03 357
Гимнастика для позвоночника
9 years ago 00:48:15 196
Гимнастика для позвоночника Деменьшин
3 years ago 00:28:29 396
Гимнастика для повышения сатурации
9 years ago 00:37:26 62
Гимнастика для шеи
4 years ago 00:08:18 1.1K
Гимнастика для глаз
9 years ago 00:55:02 591
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
10 years ago 00:38:45 65
Гимнастика для лица. Программа “Гимнастика без комплексов“
4 years ago 00:08:18 1.8K
Ольга Левонюк. Гимнастика для глаз
8 years ago 00:23:35 78
гимнастика для лица
7 years ago 00:02:44 3.2K
Гимнастика для лица – самое смешное!
10 years ago 00:41:47 29
Гимнастика для беременных
4 years ago 00:33:34 422
Гимнастика для красивой осанки
8 years ago 00:04:46 1K
Гимнастика для роста волос
8 years ago 00:55:02 609
Лечебная гимнастика для позвоночника Яна Жигалова 1