Одно упражнение для зрения

1. Растираем ладони друг об друга до приятной теплоты 2. Упираемся основанием ладони правой руки в правую бровь 3. Упираемся основанием ладони левой руки в левый затылочный бугор, спина прямая 4. Закрываем глаза, думаем о приятном 5. Оказываем небольшое давящее воздействие, чтобы руки двигались навстречу друг другу 6. Не доводим себя до боли 7. Сдавливание должно быть приятным 8. Если слышим небольшие хрусты - ничего страшного, пугаться не стоит 9. Сидим так 30 секунд, можно дольше - столько, сколько время позволяет, но не меньше 30 секунд. 10. Меняем руки - соответственно упираемся основанием ладони левой руки в левую бровь, спина прямая 11. Упираемся основанием ладони правой руки в правый затылочный бугор 12. Сидим так 30 секунд 13. Открываем глаза 14. Наслаждаемся повышением четкости зрения 15. Наслаждаемся более яркими красками окружающей действительности Для стойкого эффекта надо делать хотя бы 1 месяц!!! 16. Присылаем упражнение своим д