ReФорма: ягодичный мост со свободным весом

Мы продолжаем рассказывать о тренировках на нижнюю часть тела. В этой программе фитнес-тренер Юлия Прохорова расскажет о ягодичном мостике и покажет, как правильно выполнять это упражнение.
Back to Top