Преподаватель РАНХиГС про 5 причин, почему постоянно не хватает энергии

Екатерина Южанина - автор научного исследования про влияние и личный бренд, спикер. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @ И на мой тг канал – xFt5I7y4T6VhMGYy Почему нам не хватает энергии на важные цели, но её всегда хватает на прокрастинацию, самокритику и залипание в телефоне? В этом видео я расскажу, куда утекает наша энергия и как перестать её терять. Мы разберём пять главных причин истощения, включая лишнюю ответственность, подвешенные дела, обучение без применения, физическое состояние и самокритику. Узнайте, как вернуть свою энергию, чтобы двигаться к мечтам и планам, не сжигая силы на бесполезные вещи. Примените эти советы, и вы почувствуете прилив сил уже через месяц! Тайм-коды: 00:00 - Почему не хватает энергии и личный опыт 00:30 - Причина №1 01:00 - Причина №2 02:52 - Причина №3 04:02 - Причина №4 05:10 - Причина №5 05:42 - Подведение итогов и рекомендации на месяц