БЕСПОКОЙСТВО обо всем - как победить ГТР (генерализованное тревожное расстройство)?
Я сделала смелый шаг для любого психолога и пригласила на интервью свою клиентку. Анастасия с радостью согласилась рассказать всю правду о жизни “тревожных людей“ и что делать, чтобы вернуться к нормальной жизни.
Это видео поможет вам ближе познакомиться с тревожными расстройствами, в частности с ГТР (генерализованное тревожное расстройство). Так же вы узнаете, как правильно лечить ГТР, в том числе про когнитивно-поведенческую терапию. Познакомитесь со мной, как с психологом - возможно, вы давно искали меня :)
Такой формат роликов я решила сделать, чтобы каждый, кто сталкивается с подобными проблемами знал: к кому идти за помощью, что делать и самое главное - имел надежду на то, что это лечится и он не сходит с ума!
00:38 - Как понять, что с вами что-то не то происходит и что с эти делать?
02:06 - К кому идти за помощью при ГТР?
05:42 - Как выбрать психолога?
06:51 - Ожидания, страхи и сомнения перед работой с психологом
09:23 - Как выглядит процесс терапии глазами клиента
14:40 - С каким результатом Анастасия ушла из терапии
22:25 - Как изменилась её жизнь после терапии
28:28 - Рекомендациями тем, кто сейчас столкнулся с тревогой
Интервью опубликовано с разрешения клиента. Ещё раз огромная благодарность Анастасии за смелость, открытость и такую душевную беседу!
Кстати говоря, Анастасия замечательная мама и ведёт блоги про своих близнецов и особенного малыша. Она будет рада видеть вас в своем блоге :) Ссылки оставлю в комментариях.
ОБО МНЕ: КПТ-психолог Екатерина Грязнова, 6 лет опыта работы. Запросы, с которыми работаю:
- низкая самооценка
- стресс
- выгорание
- тревога
- кризис
- депрессия
- в ближайшее время начну работать с ПТСР.
1 view
332
81
1 day ago 00:09:18 1
🛑СРОЧНЫЕ НОВОСТИ! Правительство раскрыло итоги пенсионной реформы Пенсионный возраст решено снизить
1 day ago 00:07:28 1
Убивающая забота - из-за чрезмерной опеки матери, дочь превратилась в отшельницу
1 day ago 01:13:52 1
SILENT HILL 2 - Обзор игры - Беспокойный сон
2 days ago 00:36:12 1
Лариса Голубкина о комплексах, волнении при выходе на сцену и жизни с Андреем Мироновым
2 days ago 00:38:06 1
💥 Политические страсти в Грузии, опасения Столтенберга, итоги медиафорума в Могилеве
2 days ago 00:19:53 1
Тревога: нелюди врубили самый жесткий сценарий! Коды покажутся раем, если не очнетесь... В.Катасонов
2 days ago 00:12:26 1
ОТЛОЖИ ТРЕВОГУ, СТРАХ, ЗЛОСТЬ, ПОХОТЬ!
2 days ago 00:19:46 1
Какие мысли приводят к холодильнику
2 days ago 00:07:19 1
в ЭТО верят КУРИЛЬЩИКИ!
2 days ago 00:07:21 1
Курс психотерапии, для преодоления тревоги, депрессии и невроза
3 days ago 00:05:26 1
Апара Экадаши даёт славу, безграничное богатство и благие заслуги. А так же освобождение от грехов.
3 days ago 00:50:46 1
«Евросоюзу Грузия нужна больше, чем Грузии Евросоюз». Протесты, закон об иноагентах, ЕС и НАТО
3 days ago 01:00:04 1
Не можешь уснуть? Слова об исцелении перед сном. Побудь с Господом, оставь заботы и тревоги | Relax
3 days ago 00:00:33 1
В ДАНИИ новый КОРОЛЬ _ закулисье и волнение _ ФРЕДЕРИК Х и королева МАРИЯ на балконе #корольдании
4 days ago 00:44:33 1
Аммиак в организме. Скрытые причины тревоги и депрессии и головной боли.
4 days ago 00:07:23 1
Начинается! Вся МОЩЬ ЗАПАДА обрушится на Россию. Белгород, Курск - тревога! Возмездие для Кремля