Хатха йога / Йога терапия. Здоровье репродуктивной системы

Намаскар! в сегодняшнем видео-уроке мы выполним комплексную последовательность на глубокую проработку тазобедренных суставов с элементами йога-терапии (по учебнику А.Фролова). Предлагаемые упражнения позитивным образом скажутся на здоровье репродуктивных органов, что безусловно актуально и мужчинам и женщинам в любом возрасте! Кроме того, предлагаемое занятие повышает проприоцептивную чувствительность, стимулирует венозный отток, здоровое питание органов брюшной полости и малого таза, повышает либидо, сексуальную привлекательность и как следствие качество жизни))) Занятие включает также брюшные манипуляции. Более подробно познакомиться с техникой выполнения можно здесь: и здесь: Как сделать позу лучника #акарнадханурасана похожая последовательность хатха-йоги на ТБС как сделать переход из положения сидя в баланс на руках Р