Эмоциональное выгорание. Симптомы + причины + практическое упражнение

Что ведёт к эмоциональному выгоранию? Какие симптомы указывают на то, что вы выгорели? Что делать, если вы истощены? И как предотвратить выгорание? Актуальные запуски бесплатных программ тут: Об авторе. Психолог Александр Шахов. ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ В РОССИИ Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд. Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 150 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией около 2,5 миллионов подписчиков в социальных сетях. Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания “Psychologies“, а также 10 популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети. Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья». Ресурсы Александра Шахова в интернете: Тик-ток: @? Яндекс.Дзен: Вконтакте: Сайт: