УБИРАЕМ ХОЛКУ | УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОЙ | КОМПЛЕКС ЛФК | АЛЕКСАНДР БАДАЛЬЯНЦ
Всего 5 минут в день для занятия этим комплексом помогут вам сделать отличную подвижность позвоночника, отличный лимфодренаж и улучшат ваше самочувствие в целом.
Упражнения с резиной из этого видео помогут вам прокачать мышцы и почувствовать сильные и слабые стороны ваших мышц.
Если вы делаете этот комплекс впервые советую сначала сделать его без резины, чтобы почувствовать нужные мышцы для работы в каждом упражнении.
Делайте и будьте здоровы!
Не забудьте подписаться на канал, поставить лайк и напишите в комментариях как вам этот комплекс!
1 view
175
126
1 month ago 00:12:46 1
ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА
1 month ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
1 month ago 01:55:49 1
Лекция: Как подтянуть овал и убрать «брыли». 31 октября в 19:30 | Ревитоника
1 month ago 00:01:00 1
🔥 Как ПРОСТО убрать застой крови, головокружение, холку ✅ Тренер ЛФК Андрей Лопес #андрейлопес
1 month ago 00:01:01 1
🔥УБРАТЬ ХОЛКУ на шее быстро
1 month ago 00:15:39 1
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
1 month ago 00:39:27 1
Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится
1 month ago 00:12:21 1
3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?
1 month ago 00:10:13 1
Суставная гимнастика с палкой. Запястья Плечевые суставы Воротником зона Убираем холку Массаж палкой