Укрепление корпуса/туловища, с помощью Powerbag, захват с партнером, стояние

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Вместе с партнером встаньте в шахматном порядке, крепко взявшись за сумку Powerbag. Попытайтесь вырвать Powerbag у своего партнера, не теряя равновесия Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Помощник #Разгибание #Сгибание #Независимый #Поясничный #Плечевой_пояс #Стоя #Сила___вес_тела #Сила___сопротивление_утяжеленная #Все_тело #Веса #свободный