Упражнения для развития грудных мышц: сведение рук с резинкой стоя, полный разбор упражнения

В этом видео разберём упражнения: сведение рук с помощью эластичной резинки для фитнеса. Цель упражнения: тренировка центральной и верхней части грудных мышц, переднего пучка дельтовидных мышц. Рекомендация: Сводить руки желательно до конца. Когда разводите руки в стороны, то можно чуть - чуть податься вперед, чтобы лучше растянуть грудь. Не гонитесь за весами, выполняйте не спеша, концентрируясь на технике выполнения. Полезные статьи и лайфхаки с резинками 100 упражнений с резинками: @FITFILIP/playlists Купить резиновые петли с бесплатной доставокй: ВК: Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте нам знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! #тренировкадома #грудныемышцы #резиновыепетли