Рывковая протяжка от паха. Тяжелая атлетика

Вы можете подписаться на программу от Дмитрия Берестова, оформив спонсорство: Тренировочный процесс онлайн-тренировок: Вопросы по платным онлайн тренировкам Telegram: Рывковая протяжка от паха. Тяжелая атлетика Самый тяжелый вид протяжки - протяжка от паха. В отличие от протяжки с помоста - мы делаем рывковую протяжку без разгона. Важно вести локоть также как при рывке штанги и протягивать штангу за голову. Как делать рывковую протяжку объясняет олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Дмитрий Берестов.