Тренировка на всё тело от тренера Аниты Луценко

Удели 30 минут и сделай тренировку дома с Анитой Луценко. Эффективная, зажигательная - то, что нужно. Выполняй систематически и увидишь результаты!🔥 Начни тренировку с разминки. Далее выполняй сами упражнения: 1. Приседания на 50% носки 2. Отведения лёжа на боку 3. Подъем ног лёжа на животе 4. Планка-горка 5. Кранчи пружинки 3/7 6. Касание пяток 🙌🏻 Тренируйся систематически и в удовольствие. Не хватает мотивации? Ждём на программах WOWBODY. Программа Slim для похудения Программа Strong, для создания рельефа и поддержания спортивной формы ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Регистрируйся на программу Slim для похудения: 👉 Попробуй БЕСПЛАТНО. Демо-день на программе WOWBODY slim: 👉 КАЛЬКУЛЯТОР веса. Узнай свою норму ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ЧИТАЙ СТАТЬИ НА САЙТЕ: 1. Как и почему работает КЕТО-диета 2. О программе домашнего похудения БЕЗ диет (тренировки питание) 3. Что такое здоровое питание. Как есть, чтобы худеть, а не поправляться 4. Плоский живот. Главные правила и советы 5. Напитки для укрепления иммунитета 6. Приложение WOWBODY (для iOS) - тренировки и питание (меню, рецепты, схемы) #wowbody #здоровоепитание #АнитаЛуценко #тренировкидома #тренировканавсетело # комплекснаятренировка #марафонпохудения #какпохудеть