Vilduś -Trening rzciągający dla tył uda

Trening rozciągający tył uda jest to też przegotowanie do szpagatu! To jest nie przyjemnie ćwiczenie który ma boleć!;) Ale też nie szalej....! Bądź ostrożnie i przed o wszystkim rozgrzana! Bardzo łatwo tu się przekroczyć ta cienka granica ból i BÓL:p Zapraszam do subskrybowania mojego kanału! Będziesz dostawać informacji od razu, jak się pojawi nowy filmiki:) ♥♥♥ Subskrybuj mój kanał: ♥♥ Facebook: ♥ Instagram: