🔥Упражнения на ягодицы🔥

Данные упражнения подойдут как для зала так и для дома 🏠 1. Выпрыгивания из приседа. 2. Широкий присед с утяжелителем. 3. Выпады с утяжелителем. 4. Ягодичный мостик с утяжелителем. 5. Прыжок на тумбу. После выполнения ваши ягодицы будут гореть💣🍑😍. #екатеринбург #девушка #тренер #растяжка #стретчинг #екб #ягодицы #попа #подкачка #упражнения #упражнениянапопу #орех