“Метод Фельденкрайза“

Вы когда-нибудь задумывались о том, как ваш МОЗГ УЧИТСЯ? Моше Фельденкрайз говорил: “Обучение — это одна из самых необычных вещей. Невозможно учиться, если всё, что вы слышите, классифицируется вами как то, что вы знали прежде“. Действительно, будучи взрослыми, мы всё воспринимаем через призму своего опыта. В этом огромная разница с детьми. Мы утрачиваем новизну и то, любопытство с которым ребёнок изучает этот мир, а вместе с этим и способность ЭФФЕКТИВНО обучаться. С помощью метода Фельденкрайза можно вернуть себе более чистое и ясное восприятие событий, происходящих как снаружи, так и внутри нас. На уроках вам будет предложено подвигаться, но очень медленно и внимательно, чтобы вы успели распознать даже минимальные РАЗЛИЧИЯ в ощущениях☝️ Именно эти различия станут ОСНОВОЙ в построении новых жизненных стратегий. Например, поднимать руку или ногу, садиться и вставать, держать спину неким образом, говорить, интонировать, музицировать... Список можно продолжать бесконечно - настолько далеко распространяется эффект от таких занятий. Поэтому, для меня метод Фельденкрайза не столько про движение, сколько про ОБУЧЕНИЕ. Мы словно УЧИМСЯ УЧИТЬСЯ. ⬇️ Кому это полезно? ⬇️ Хочется сразу ответить ВСЕМ. Но в первую очередь я рекомендую этот метод тем, кто хочет что-то ИЗМЕНИТЬ в своей жизни. Что именно? Решать вам! Попробуйте урок бесплатно, чтобы уже сейчас использовать преимущества метода для улучшения качества жизни (подробнее об этом - в конце поста👇). Для большей мотивации прочтите отрывок речи Моше, которую он произнес на курсе подготовки практиков: “....может ли кто-нибудь в нескольких словах определить цель урока? Зачем мы этим занимаемся? В том, что мы делаем, должен быть какой-то смысл, поскольку мы всегда что-то делаем с определенной целью. И это ошибочно. Что произойдет, когда вы добьетесь цели? Вам больше будет нечего делать. Важен именно способ достижения цели; например, у всех нас есть одна цель — умереть. Все её достигнут. Разница между рождением и смертью заключается лишь в пути, по которому мы добираемся от одного к другому. Поэтому важна не сама цель, а способ ее достижения. Цель вторична, и не закончится ли ваша жизнь тогда, когда вы однажды достигнете какой-то цели?.... Однако, видите ли, я имею в виду не ту цель, о которой вы думаете. Я говорю о том, что должна совершенствоваться жизнь. Поэтому, если мы выполнили урок только для того, чтобы лучше подниматься и опускаться, то это было лишь его незначительной частью. До сих пор вы жили и двигались так, как двигались. И вы не чувствовали, что портили себе этим жизнь. И то, чему мы научились, имело некую иную цель, направленную на совершенствование всего действия в целом. ДЕЙСТВИЕ — ЭТО НЕЧТО, ЧТО НЕ СУЩЕСТВУЕТ САМО ПО СЕБЕ; ЕГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ БЕЗ ОЩУЩЕНИЯ, ВОСПРИЯТИЯ, БЕЗ МЫШЛЕНИЯ, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, УЛУЧШЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ УЛУЧШИТ И НАШУ ЖИЗНЬ. ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО УСОВЕРШЕНСТВУЮТСЯ НАШИ ОЩУЩЕНИЯ, ВОСПРИЯТИЕ, МЫШЛЕНИЕ И ДЕЙСТВИЕ.“ 📍Как попробовать уроки по методу Фельденкрайза: 1. Перейдите по этой ссылке 2. Выберите актуальную для вас тему 3. Нажмите ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО 4. Введите данные почты На указанную почту вы получите письмо с доступом к личному кабинету. В личном кабинете будет бесплатный пробный урок.