Самокритика и терапия, фокусированная на сострадании / интервью // Психология Что?
Почему люди верят в свою “недостойность“ и что такое самокритика? Как сострадание может помочь избавиться от чрезмерной самокритики? Рассказывает Алёна Сивизина, аккредитованный EACBT когнитивно-поведенческий терапевт, практикующий терапию ACT и CFT.
Нравится наш канал? Поддержите его на
Полезные ссылки:
1. Техника “успокаивающее прикосновение“ в исполнении Алёны:
2. короткая техника само-с
107 views
996
320
2 months ago 00:06:03 4
Как относиться к видео с Далай Ламой духовному искателю?
2 months ago 00:07:17 2
С какими запросами я работаю?
2 months ago 01:40:38 21
ЕСТЬ ДЕТИ: подготовка к беременности, как сэкономить на анализах, бесплатное ЭКО, СПКЯ и депрессия
2 months ago 00:10:58 1
Критика книги Халезова Д А от разных блогеров и моя аналитика в конце этого видео
2 months ago 00:16:51 1
🔥 За критику пьяных командиров – на штурм и в могилу: в этом вся тактика армии РФ
2 months ago 00:08:19 1
Почему люди БЕЗ ПРИЧИНЫ вас обижают, критикуют, вредят вам
2 months ago 01:29:58 1
LIVE: ВС РФ убивают жителей в Селидово. Гутерриша критикуют за визит в Казань | Наше время. Вечер
2 months ago 00:04:06 1
Генсек ООН Гутерриш под шквалом критики за визит на саммит БРИКС в Казани
2 months ago 00:12:46 1
ГЕНЕРАТОР БЕЗ ТОПЛИВА запущен в производство. Но Глобальный Запрет на БТГ и критику Эйншейна не снят
2 months ago 00:05:31 1
КРИТИКА || СКАНДАЛЫ И ИНТРИГИ детского разлива
2 months ago 00:12:24 3
Как мы справляемся со стрессом и привыкаем к новой реальности
2 months ago 00:12:27 1
Страх, тревога, бессилие: три совета, чтобы успокоиться
2 months ago 00:18:14 1
Тревога: не дать завладеть собой.
2 months ago 00:15:51 1
Как стать эмоционально устойчивым
2 months ago 00:22:12 1
Внутренний ресурс: как воспитать в себе Взрослого
2 months ago 00:12:25 2
Почему мы придумываем плохие сценарии и верим в них
2 months ago 00:13:35 1
Когда земля уходит из-под ног. 5 проверенных способов найти опору
2 months ago 00:07:33 1
Адвокат или Лучший друг: лучшее психологическое упражнение для сложных ситуаций
2 months ago 00:10:22 1
Где искать ресурс? Внутренние опоры и поиски смысла
2 months ago 01:20:45 1
Настасья Самбурская – о громких высказываниях, самокритике, аскезах и любимых ролях
2 months ago 00:11:09 1
“Народу по барабану, нужен результат“ Гурулёв ЖЁСТКО критикует власть и элиту в ПРЯМОМ ЭФИРЕ!
2 months ago 00:53:45 1
💥 Подготовка удара по Лукашенко, критика стратегии-2025, что делать беларусам / Кедышко
2 months ago 00:08:05 3
Создатели выставки “Виктор Цой. Легенда“ отвечают на критику.