Каждый день новый рецепт, план 365 рецептов за год.
Подписывайтесь на мой канал и будем готовить вместе:
Личный аккаунт в Instagram
Кулинарный блог в Instagram
Ставим ЛАЙК, если понравилось видео и ЖМЁМ на колокольчик, чтобы не попустить НОВЫЙ РЕЦЕПТ, которые публикую КАЖДЫЙ ДЕНЬ. С уважением Ваша СВЕТЛАНА РАДА.
Сегодня мы приготовим салат, просто взрыв Вкусового Сочетания Овощей, а какая вкусная заправка: базилик, оливковое масло, яблочный уксус, острый перец и чесночек, ВСЁ ООООЧЕНЬ СОЧНО!
Я в восторге от этого салата, во первых доступные продукты, во вторых КАПУСТА, это же царица овощей !
Фиолетовая капуста содержит множество антиоксидантов и других полезных для организма веществ.
* Из-за высокого содержания антоцианов — пигментов красного, синего и фиолетового цвета — при регулярном употреблении фиолетовой капусты, снижается хрупкость сосудов.
* Краснокочанную капусту рекомендуют употреблять для профилактики опухолевых заболеваний и лечения язвы желудка.
* Капуста хорошо влияет на обмен веществ, помогая избавиться от лишнего веса.
* В фиолетовой капусте содержится много антиоксидантов, стимулирующих процесс регенерации клеток организма.
Ну как АППЕТИТ прибавился, от данной информации )))
*******************************
Ингредиенты:
230 гр краснокочанной капусты
60 гр моркови
1 огурец
1 помидор
1 сладкий перец
1/2 острого перца (7-8 гр), если нет добавьте специи Чили
1 большой зубчик чеснока
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. сухого базилика
1.5 ст.л. яблочного уксуса
соль по вкусу
#салат#овощи#капуста#пп#фитнеспитание#фитнеспитаниерецепты
《《《《《《《《《《《《《《《《《
New recipe every day, plan 365 recipes per year. Subscribe to my channel and we will cook together.
Personal Instagram account
Culinary Blog on Instagram
We LIKE if you liked the video and CLICK on the bell, so as not to miss a NEW RECIPE that I publish EVERY DAY. Respectfully yours, SVETLANA RADA.
Today we will prepare a salad, just an explosion of Taste Combination of Vegetables, and what a delicious dressing: basil, olive oil, apple cider vinegar, hot peppers and garlic, EVERYTHING IS VERY JUICE!
I am delighted with this salad, first of all, affordable products, and secondly, CABBAGE, this is the queen of vegetables!
Purple cabbage contains many antioxidants and other beneficial substances for the body.
* Due to the high content of anthocyanins - red, blue and purple pigments - with regular consumption of purple cabbage, the fragility of blood vessels decreases.
* Red cabbage is recommended for the prevention of tumor diseases and the treatment of stomach ulcers.
* Cabbage has a good effect on metabolism, helping to lose weight.
* Purple cabbage contains many antioxidants that stimulate the regeneration of body cells.
Well, how has APPETIT increased, from this information)))
*******************************
Ingredients:
230 gr cabbage
60 gr carrots
1 cucumber
1 tomato
1 bell pepper
1/2 hot pepper (7-8 gr), if not add chili spices
1 large clove of garlic
1 tbsp olive oil
1 tsp dry basil
1.5 tbsp apple cider vinegar
salt to taste
# salad # vegetables # cabbage # pp # fitness nutrition # fitness nutrition recipes
1 view
44
14
2 weeks ago 00:03:23 1
ПП Жульен с курицей и грибами. ПП ужин. Рецепты правильного питания.
2 weeks ago 00:04:13 1
Самые вкусные ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ с ЛУКОМ и ЯЙЦОМ ! ВСЕ просят ЭТОТ РЕЦЕПТ !
2 weeks ago 00:09:54 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
2 weeks ago 00:04:59 1
Будете готовить часто этот УЖИН из обычных продуктов! Вкусная запеканка из фарша в мультиварке!
2 weeks ago 00:00:13 1
Все дело в заправке 💯 #еда #рецепт #вкусно #ужин
2 weeks ago 00:00:32 1
Много, очень много лука А значит мы готовим ЛУКОВЫЙ ПИРОГ #рецепты #пирог #recipe #какприготовить
2 weeks ago 00:02:21 12
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПП БРАУНИ С БАНАНОМ И КАКАО В ДУХОВКЕ? Десерт без муки и сахара
2 weeks ago 00:00:57 1
Что такое аллергия и как ее предотвратить? Ответ диетолога 👩🏻⚕️ #аллергия #уом
2 weeks ago 00:21:36 1
НОВЫЙ ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ, СОЧНАЯ РЫБА В ОМЛЕТЕ, КАБАЧКОВЫЙ СУП И ТВОРОЖНЫЕ МОРКОВНИКИ НА ДЕСЕРТ, ПП.
2 weeks ago 00:17:24 1
я всю неделю готовила ЗАВТРАКИ по рецептам из тиктока
2 weeks ago 00:02:36 1
Салат с перцем и куриным филе
Салат содержит белок и клетчатку и совсем не калорийный, что очень важно!
2 weeks ago 00:10:47 1
5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ для ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍌 ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
2 weeks ago 00:01:35 328
🥗 Салат из молодой капусты, горошка, огурца и яиц — просто и вкусно, рецепт на ужин, ко второму
2 weeks ago 00:00:26 50.5K
Видео от ПП Салаты и Закуски
2 weeks ago 00:05:41 1
Похудеть на самом деле Легко и Дешево / Пошаговый план
2 weeks ago 00:00:19 1
Салатики на Новогодний стол
2 weeks ago 00:02:44 1
Быстрый завтрак за 5 минут! ОВСЯНОБЛИН | ДВА РЕЦЕПТА - с куриной грудкой и соленым лососем
2 weeks ago 00:13:56 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! 😍◾ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥙🍳◾ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🙂◾ ПП РЕЦЕПТЫ 🍝
2 weeks ago 00:01:07 135
Видео от Выпечка Салаты
2 weeks ago 00:03:42 1
Завтрак для ленивых за 5 минут! Вкусный, быстрый завтрак на скорую руку! Рецепт завтрака! Вкуснотище
2 weeks ago 00:10:25 1
ЭТИ ПП РЕЦЕПТЫ В АЭРОГРИЛЕ СТОИТ ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
2 weeks ago 00:00:44 1
Легкий и сытный грузинский салат с баклажанами и курицей. Подойдет тем кто на ПП.