Тренируюсь, Смеюсь и Стройнею в 75! Еще Минус 6 См Живота! День 4 Вызова Весу, Возрасту и Привычкам!

💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 👋Всем 1͟0͟-͟д͟н͟е͟в͟н͟ы͟й͟ S͟u͟m͟m͟e͟r͟ C͟h͟a͟l͟l͟e͟n͟g͟e͟ снижения веса, омоложения-исцеления по моей программе: Питание, Плоский живот-Сильный кор, ежедневная работа по шагам методики. Веду вас в рубрике Тренингового портала Измерения 6 параметров день 3-день 4: ОГ: 95-93 = 2 см ПГ: 84-83 = 1 см ОТ: 80-79 = 1 см ОП: 93-93 = 0 см ОК: 98-96 = 2 см ОБ: 99-99 = 0 см ИТОГО: еще 6 см сдвига. За 4 дня 12 3 7 6=29 см! Сдвиги Исходный код-день 3: ОГ: 96-93 = 1 см ПГ: 86-83 = 2 см ОТ: 83-79 = 3 см ОП: 92-93 = 1 см ОК: 98-96 = 2 см ОБ: 102-99 = 3 см Итого: минус 11 см и плюс 1 см в одном параметре. В общем 12 см сдвига. Но какими были перетурбации! Не могу себе представить, что чувствует мама. Радость? Радость! - Сегодня у нас тренировка на 6 интервалов и 2 круга отработки на баланс, мышцы пресса и ягодицы: - лягушка из положения стоя правая нога - лягушка из положения стоя левая нога - скрутки пресса стоя - прокачка правой ягодицы и бедра - прокачка левой ягодицы и бедра - пресс классика - З͟о͟н͟а͟ ж͟и͟в͟о͟т͟а͟ - отражает ваш энтузиазм и тонус Жизни в целом. Это зона страхов, отложенных нерешенных задач, защитки от жизни, боязни быть собой, открыться и довериться, о доверять, прежде всего самим себе. - работаем снова 5 интервалов з͟а͟д͟е͟р͟ж͟к͟а͟м͟и͟ д͟ы͟х͟а͟н͟и͟я͟.͟ Умением отдавать и проходить сложности. Задержки дыхания делают вас сильнее, тренируют вашу стрессоустойчивость, обучают ставить планку выше - 2 минуты 30 секунд (150 секунд) подарят и вам на завтра новые результаты ✋Приглашаю вас с моей мамой накануне ее 75-летия прожить вместе с нами 1͟0͟ д͟н͟е͟й͟ в͟ы͟з͟о͟в͟а͟ в͟е͟с͟у͟,͟ в͟о͟з͟р͟а͟с͟т͟у͟,͟ ж͟и͟в͟о͟т͟у͟,͟ п͟о͟я͟с͟н͟и͟ц͟е͟,͟ коленям и привычкам. ☀️ Открытый проект развенчания мифов о невозможности сбросить вес и стать здоровыми, поднять себя на новый уровень Жизни в возрасте за 40, 50 или на пенсии. Работаем через питание микробиома, таргетированные тренировки, ментальную работу и современные физиотерапевтические процедуры ✔️ 10 ритуалов на укрепление и растяжение суставов, на осанку, позвоночник и создание сильного корсета. Эти видео уроки будут доступны на каналах Дзена и Ютуба ✔️10 уроков по психологии и биохимии здорового сбалансированного питания. Доступны в открытом формате ✔️10 сеансов БЭМа Уз (это мы делаем сами, делимся результатами на видео и текстом в рубрике Тренингового портала ✔️ 10 трансформационных видео уроков про осознанность в питании, лишнем весе, привычках родных, и как не попасть в капкан проблем, заложенных нашими не очень здоровыми родителями. Уроки открыты, но доступны только в портале 👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной? ⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом ⏩ Запишитесь и пройдите пробный сеанс биоэнергомассажа ⏩ Регистрируйтесь в сезон 1 “Минус 10-20-30 кг“ ⏩ Пройдите неделю Тест-Драйва MOCluba ⏩ РаЗОЖгите свое тело на Жизнь с драйвом в MOClub 💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г. в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), о͟б͟о͟ м͟н͟е͟ ❤️ Какими будут ваши результаты - сотни историй успеха Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осозанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен ⏩ Ютуб ⏩ Блог ⏩ Вк